Isabelle Marand

​Coach sport et santé à Nantes

"L'accompagnement

est la clé de la réussite."

Le bien-être et la santé sont notre priorité, encore plus dans le contexte actuel! Cependant il est difficile de se projeter dans la reprise d'une activité physique dans les salles de sport traditionnelles ! 

Vous avez envie de reprendre le sport, apporter du bien être dans votre quotidien et prendre soin de votre santé ?

Je suis la pour vous accompagner. Forte de mes 15 années d'expériences professionnelles, mon rôle est d'établir un programme adapté à vos attentes et objectifs. 

Je suis animée par le fait de transmettre les valeurs liées au sport. C'est un des facteurs clés qui permet de renforcer l'estime de soi, de prendre confiance en soi, en ses capacités et de révéler son plein potentiel dans les différents secteurs de notre vie: personnel, professionnel, familial.

Confiance en soi et sport devraient faire partie intégrante de la vie de chacun d’entre nous. Les deux vont de paires et n’ont que des bienfaits à vous apporter.

Faire le choix d'un coach à domicile est la bonne décisionJe me ferais une joie de vous accompagner dans ce nouveau défi!

isa-sport-coach-sportif-à-nantes.jpg

Coach sportif à Nantes 

⭐ Coach certifié ⭐ 15 ans d'expérience ⭐ Coaching sur-mesure ⭐ Pour particulier et pro

Le programme et le coach qui vous fera atteindre vos objectifs, et découvrir votre potentiel!

Coach nantaise certifiée

Coach sportif à domicile et en entreprise

Je m’appelle Isabelle Marand, coach sportif depuis 15 ans à Nantes et ses environs. Je suis, et j'ai toujours été, passionnée par le sport et la santé. Plus jeune, j'ai pratiqué le basket à haut niveau puis naturellement, j'ai fait de ma passion mon métier. Diplômée d'un Brevet d'État d'éducateur sportif en 2005, j'ai eu différentes expériences dans l'encadrement de séances collectives et individuelles. J'ai continué de me former sur différentes approches : 

- Circuit training - Pilates - Femmes enceintes  - Coaching individuel - Posturologie - HIIT- Zumba - Concept LesMills.

Ces multiples formations et mes 15 années d'expérience m'ont permis de développer ma méthode d’entraînement.

Isa Sport Santé coach sportif certifiée

Méthode d'entrainement

Accompagnement sportif sur-mesure

J'ai choisi d'être personal trainer ou coach particulier pour vous apporter une qualité de travail individuel et une attention particulière. Mon intérêt est d'identifier et de mettre en place la meilleure équation pour répondre aux objectifs de chacun. C'est un métier technique, plus complexe qu'il n'y parait au premier abord. Plusieurs variables à prendre en considération et ce, de façon constante pour toujours s'adapter. Etat de fatigue physique, morale, motivation, alimentation, confiance en soi... Prendre aussi en compte les antécédents médicaux, les pathologies, et surtout être à l'écoute de l'autre pour l'accompagner à atteindre ses objectifs personnels. Je vous propose un coachin sportif personnalisé.

Pourquoi utiliser ma méthode

d'entrainement ? 

Objectifs sport santé !

Au cours de mon parcours professionnel,  J'ai eu différentes expériences dans l'encadrement de séances collectives et individuelles. J'ai continué de me former sur différentes approches, circuit training, pilates, femmes enceintes, coaching individuel, posturologie, HIIT. Ces différentes formations et mes 15 années d'expériences m'ont permis de développer ma propre ma méthode d’entraînement. Elle se base selon les performances et les objectifs de chacun de mes clients, dans le but de les aider à retrouver la forme et d'améliorer leur hygiène de vie, également de découvrir leur potentiel. Outre les bienfaits physique de l'activité sportive, j'aime appuyer sur les vertus psychologique du sport et ce que cela amène en terme de confiance en soi et d'épanouissement.

  1. L’activité physique améliore votre apparence physique

  2. Le sport améliore votre posture

  3. L’activité physique vous rend capable de vous défendre

  4. Le sport améliore la connaissance et la conscience de soi

  5. L’activité physique améliore votre mental

 Vous pourrez compter sur moi pour vous mener vers vos objectifs Sport Santé!

Me contacter rapidement !

Vous avez besoin de conseils, des questions à me poser?

 Vous souhaitez discuter d'un programme d'entraînement adapté pour vous ? 

Contactez moi!

Programmes d'entrainement

Isa Sport Santé

Un coaching sportif sur-mesure sur Nantes, Bouguenais et toute la Loire-Atlantique.
Vous pouvez compter sur moi pour vous mener vers vos objectifs Sport Santé!

Programme remise en forme !

Vous sentez un besoin de vous remettre en forme, de suivre un programme sportif vraiment efficace, être régulier dans votre pratique, vous libérez des douleurs au dos et avoir un créneau d'entrainement qui correspond à votre emploi du temps ? Ce programme est fait pour vous !

 

Il s'adapte à toutes personnes, hommes ou femmes car 100% personnalisé. Les séances s'effectuent à votre domicile ou en extérieur en fonction de vos envies. Ensemble nous fixons vos objectifs et je vous accompagne pas à pas grâce à un plan d'entrainement sur-mesure.

A chaque étape de votre parcours je serai là pour vous encourager, vous motiver, vous écouter mais pas seulement ! Je me tiens également à votre disposition à tout moment pour tous conseils par sms, téléphone et mail.

 

Au programme : 

  • Renforcement musculaire

  • Cardio training

  • Cross training

  • Course à pied

  • Gym douce

 

Tout pour que vous vous sentiez bien et en forme.

Isa Sport Santé coach sportif certifiée
 
Isa Sport Santé coach sportif certifiée

Sport au féminin !

Maman de 2 enfants, je sais combien il est important de se sentir bien dans son corps après 2 grossesses. Ce programme est fait pour se sentir femme, reprendre confiance en soi, et être bien dans son corps ! le choix d'un coach à domicile facilite l'organisation de la vie de famille.

Voici un programme fait pour vous les filles !

  • Reprise du sport après grossesse

  • Tonification

  • Perte de poids

  • * Rééducation périnéale et abdominale

  • Méthode Pilates

  • ** HIIT training

  • Cuisses/Abdos/Fessiers

*Méthodes douces pour continuer les bienfaits d'une rééducation périnéale et abdominale grâce à la méthode Pilates.

**Entraînements plus intensifs sous forme de HIIT training, programme Cuisses/Abdos/Fessiers pour les plus sportives.

Un programme sportif sur-mesure pour vous accompagner à vous sentir bien dans vos baskets.

A vous de jouer :)

Sport en entreprise

Améliorer la qualité de vie au travail

Pourquoi faire du sport sur son lieu de travail ?

Parce qu'on a tous conscience que la qualité de vie au travail est un enjeu majeur pour notre bien-être personnel comme celui de l'entreprise, j'ai rejoint une équipe de professionnels pluridisciplinaires afin d'enrichir les prestations proposées.

Pourquoi faire du sport sur son lieu de travail ? Pour tout un tas de raisons !  Plus qu’un phénomène de mode, le coaching en milieu professionnel est un mouvement de fond qui tend à se développer. Les avantages sont en effet multiples. Selon une étude (source Santé Canada), un employé pratiquant 30 minutes d’activité physique quotidienne augmente de 12% sa productivité par rapport à ses collègues sédentaires, tout en gagnant 3 ans d’espérance de vie. Bénéfique aussi pour renforcer la cohésion des équipes, le sport en entreprise permet par ailleurs d’augmenter l’attractivité de l’entreprise.

Retrouvez nous sur le site de GPC Sport Santé: 

https://sport-sante-nantes.com/formules/coach-en-entreprise

sport-en-entreprise-isa-sport-santé_nant
Isa Sport Santé coach sportif certifiée

Elodie 

J’ai fait un coaching sportif avec Isabelle cette été, c’est une coach qui m’a aidé à repousser mes limites et allez plus loin tout en veillant à mon bien être. Elle connaît une multitude d’exercices qui fait que chaque séance est différente et cela m’a évité l’ennuie que je ressens en salle de sport.
Très bonne coach si vous voulez du résultat !

Florence

J’ai une super coach. J’ai prit des séances de pilâtes avec Isabelle et je ne regrette pas du tout. Je me sens beaucoup mieux. J’ai appris à bien respirer correctement en faisant les exercices. J’arrive a mieux contrôler et sentir mon périnée ( ce que je n’arrivais pas à faire avant). Isabelle est très à l’écoute. 
Je vais continuer très longtemps avec elle. Même pendant les vacances j’ai pu faire des séances par visioconférence.

 

Isa Sport Santé

Tarifs coaching sport 

 Profitez du  1er rdv gratuit  pour que l'on voit ensemble le programme le plus adapté pour vous.

 Coaching individuel 1H 

1 séance : 50€

10 séances : 450€

20 séances : 800€

 Coaching Duo 1H 

1 séance : 65€

10 séances : 600€

20 séances : 1100€

Contactez-moi pour établir votre devis où pour toutes autres prestations, événement, petit groupe ou demande spécifique. Ce sera un plaisir d'échanger avec vous.

Misez sur votre santé.

*En cliquant sur le bouton, vous allez pouvoir m'appeler directement ;)

Les témoignages des coachés

 

Partenariat & actualité

La Phycocyanine Rhinblue

Parce que notre alimentation moderne est appauvrit en nutriments essentiels, notre environnement de plus en plus pollué, notre organisme soumis au stress. Nous avons besoin de soutenir notre corps avec une complémentation alimentaire. Pour ma part j'utilise cette gamme et vous la conseille vivement : 

www.rhinblue.com

Plus de 150 sportifs de haut niveau dans 15 pays différent, utilisent ces compléments alimentaire. Ce sont les garants de la qualité et des effets de toute la gamme. 

Séance de Pilates à Bouguenais 

Nouveauté rentrée 2020

Je vous propose un cours de Pilates au Cabinet de kinésithérapie sport santé de Bouguenais.

                             C'est avec joie que je vous retrouve le

jeudi soir à 20h30 au cabinet

Inscription sur l'application: gpc-sport-sante.apptivate.it/ , Également possible par téléphone ou par mail.

Isa Sport Santé intègre l'équipe d'ORA

A partir du 8 septembre, J'interviens comme coach Pilates dans le centre de bien-être Ora, situé sur l'île de Nantes. C'est dans un cadre relaxant qu'à 18h je vais encadrer cette pratique.


Le pilates : C'est une méthode de renforcement musculaire douce, qui permet de rééquilibrer le corps, la posture et se reconnecter à soi même.

 

Contactez votre coach

de sport santé

Je suis devenue coach sportif par passion et également pour le plaisir d'aider un maximum de personnes à être bien dans leur corps. Je me ferais un plaisir de pouvoir vous accompagné dans votre désir de faire une activité sportive régulière et de la meilleure des façons. Je travaille généralement avec des personnes motivées habitant Nantes et ses environs.  Je serais ravie de pouvoir échanger avec vous, laissez moi un message via le formulaire, je vous répond au plus vite!

entrainement-de-sport-à-nantes-44000.jpg
basketball coach nantes.jpg
entrainement-de-sport-à-nantes.jpg
Isa Sport Santé coach sportif certifiée

Vous pouvez me contacter par d'autres moyens

​Coach sport et santé à Nantes

©2020 by Isa Sport Santé.

Coraline vitalis équipe de France d’escrime